In unserem hektischen Alltag sehnen wir uns oft nach Momenten der Ruhe und Entspannung. Das Seminar "Kleine Auszeit - Raus aus dem Stress" bietet Ihnen genau diese Gelegenheit.

Gemeinsam begeben wir uns in die Natur, um die heilende Wirkung der Umgebung bewusst zu erleben. Abseits vom Trubel des Alltags lernen Sie verschiedene Methoden kennen, die Ihnen helfen, Stress abzubauen und wieder in Balance zu kommen.

Ablauf:

Wir treffen uns an unserem Startpunkt nähe Immenstadt (genaue Anschrift wird noch bekannt gegeben) und werden gemeinsam eine kleine Wanderung unternehmen.
Auf unserem Weg durch die Natur zeigen wir Ihnen einfache, aber effektive Atemübungen, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und den Kopf freizubekommen. Außerdem führen wir Sie in verschiedene Entspannungstechniken ein, die Sie direkt in Ihren Alltag integrieren können.

Ob Sie sich gestresst fühlen oder einfach nur eine Pause vom Alltag brauchen – dieses Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit, eine kleine Auszeit zu nehmen und neue Energie zu tanken. Tauchen Sie ein in die Natur und lernen Sie, wie Sie durch bewusste Entspannung wieder zu innerer Ruhe finden können.

Gönnen Sie sich diese kleine Auszeit – raus aus dem Stress, rein ins Wohlbefinden!

Wir empfehlen für die Wanderung einen kleinen Tagesrucksack, etwas zu Trinken und zu Essen, sowie bequeme Kleidung und ggfs einen Regenschutz.
Sitzkissen für Übungen in der Natur werden von uns gestellt.
Eine detaillierte Auflistung wird nach Buchung noch verschickt.